梅雨が明けましたね。 暑いです（泣） でも、青空満開！気分も上がります。 雪国新潟、あっという間の盛夏 この青空もこの雲もこの風も、なんだか嬉しい（笑） 汗だくになって歩きませんか？ 歩くことは健康寿命を伸ばします。 足裏の筋肉を鍛えましょう。筋…